Hay días en los que duermes tus horas, comes “decente”, te tomas el café de rigor… y aun así te sientes como pila vieja. Caminas, pero arrastrando el alma. Te concentras, pero a medias....

Hay días en los que una se despierta, hace lo que “debería” hacer, y aun así el cuerpo anda como Wi-Fi con una rayita 📶. Ni muy mal, pero tampoco funcionando al cien. Y...

El “ritmo” con el que el cuerpo digiere 🍬🕰️ Así como una receta de cocina necesita tiempos correctos para quedar bien, el cuerpo tiene su propio ritmo para procesar los alimentos y regular el...

¿Te ha pasado que respiras, sí… pero no bien? Nariz tapada, estornudos sorpresa, picazón que aparece sin avisar y esa sensación de que el aire entra, pero con tráfico 🚦. No es que estés...

Hay sensaciones difíciles de explicar. No es dolor como tal, pero tampoco se siente normal: hormigueo, ardor, entumecimiento o esa incomodidad que aparece sobre todo en pies o manos, como si el cuerpo tuviera...

Hay días en los que todo “funciona”… pero nada fluye. Comes, te mueves, cumples pendientes y aun así la energía se comporta como becario en su primer día: desorientada y sin horario 🫠. No...