Remedios para cualquier malestar
¿Te ha pasado que duermes “bien”, desayunas algo decente y aún así sientes que traes la pila en modo ahorro de energía? A mí me pasó varias semanas seguidas. Me levantaba y ya estaba...
Hay días en los que duermes tus horas, comes “decente”, te tomas el café de rigor… y aun así te sientes como pila vieja. Caminas, pero arrastrando el alma. Te concentras, pero a medias....
Hay días en los que una se despierta, hace lo que “debería” hacer, y aun así el cuerpo anda como Wi-Fi con una rayita 📶. Ni muy mal, pero tampoco funcionando al cien. Y...
Ese ardor que sube sin invitación 🔥: cuando tu estómago ya no se queda callado No sé en qué momento pasé de disfrutar la comida… a temerle al “después” 😅Todo empezó con una ligera...
Sentía que mi apetito tenía vida propia 🍽️😵💫: lo que entendí sobre el control del hambre Hubo un punto en el que ya no sabía si comía por hambre… o por costumbre 😅Apenas terminaba...
Cuando el cansancio no se quita ni durmiendo 😴: lo que descubrí sobre la energía de mi cuerpo Hubo una época en la que me sentía agotada TODO el tiempo.Dormía bien, comía “normal”… pero...
Cuando el azúcar no avisa 🍬: lo que aprendí sobre la insulina y mi cuerpo Siempre pensé que eso del “azúcar alta o baja” era algo lejano… hasta que empecé a notar señales raras:...
Cuando mi energía no daba para más 😵💫: ese bajón que no entendía Hubo una racha en la que me sentía drenada todo el tiempo. No importaba si dormía bien o si el día...
No todo era estrés 😵♀️: mi cuerpo solo necesitaba un poquito de ayuda (y sí, en gomitas) Hubo días en los que me sentía rara… como inflamada, cansada y con esa sensación incómoda de...
Ese momento en el que todos se enferman… y tú solo quieres sobrevivir 😷 No falla. Cambia el clima, alguien estornuda cerca… y de pronto todo el mundo empieza a caer 😅.Y tú ahí,...
Ese dolorcito incómodo después de comer 😖: cuando mi panza ya no quería cooperar No sé en qué momento pasé de disfrutar mis comidas… a terminarlas sintiéndome inflamada, con cólicos leves y esa sensación...
Mi estómago ya no confiaba en mí 😵💫: lo que aprendí sobre mi flora intestinal Hubo una etapa en la que sentía que mi panza tenía vida propia 😅.Un día todo bien… al siguiente:...
Piernas cansadas desde temprano 😩: cuando entendí que no era ‘normal’ sentirme así Hubo una temporada en la que terminaba el día con las piernas pesadas… pero lo raro es que a veces ni...
No era falta de fuerza de voluntad 🧠: era mi cuerpo pidiendo ayuda Durante mucho tiempo pensé que todo era cuestión de “echarle ganas” 😅.Comer mejor, hacer ejercicio, ser constante… ya sabes, el típico...
Ese dolor que no te deja ni moverte 😣: cuando entendí que no todos los analgésicos son iguales Hay dolores… y dolores.De esos que dices “aguanto tantito”… y otros que literal te frenan en...
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